何がきっかけで、過食が始まるのか？ 何をどうしたら、過食がおさまるのか？ キモは、「糖質依存」「糖質中毒」からの脱却だということは、私も知識として分かっています。 でも、上の二つの「きっかけ」が分からないために、暴走をコントロールできない。時間がたてばいつの間にか治まるので...