エンプティカロリーという言葉があります。 カロリーは高いのに、栄養面はすっからかん♪という意味です。 時折、暴飲暴食の渦に巻き込まれることはありませんか？ エンプティカロリーな食材を摂ると、発作的ともいえるような、衝動的で激しい食欲に突き動かされることがあります。...