やまさき みほ2023年5月17日5 分食生活が影響?睡眠の質。コンビニ飯を2か月くらい?つづけた結果、なんだか最近、夜寝つきが悪くなりまして。 コンビニばかり、こんなに利用しまくったのは、人生初。 狙いはタンパク質の一日の必要量を、確認しながらしっかり摂ることだったのですが、コンビニ利用をやめようと思います。...